In 30 seconden lezen hoe je in 30 seconden van je ongezonde schuldgevoel afkomt

Laten we voorop stellen dat je schuldig voelen ontzettend nuttig en gezond kan zijn. Het laat zien dat je je kan inleven in externe situaties en/of personen, het toont een mate van zelfreflectie en het kan ervoor zorgen dat je zaken handiger aanpakt in de toekomst.


Je schuldig voelen wordt ongezond als het je belemmerd. Als je bijvoorbeeld niet meer van je dag kan genieten (zoals ik vorige week) of als je een persoon of situatie niet meer onder ogen durft te komen. Het goede nieuws is dat je heel makkelijk van ongezonde schuldgevoelens af kan komen.


Wat je nodig hebt om voortaan je ongezonde schuldgevoel aan de kant te zetten?

Een gezonde dosis zelf-compassie, onderstaande flowchart en wat oefening om er kundig in te worden!

YOU CAN DO THIS.

©2020 by KRAKTI.